朝食に鯖の味醂干しと小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は54.8kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は17.1％。0.2％増。 なぜかここ数日、体重は横ばいなのに体脂肪率がじわじわと増え続けている。