2016-08-05から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖と小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は54.7kg。0.4kg減。 体脂肪率は18.2%。0.4%増。 体脂肪率が増えているから水分の減少なのか。