2016-07-29から1日間の記事一覧

今日のお菓子 ローズカップケーキ

国立南口のユニコーンベーカリーのローズカップケーキ。 薔薇の花をかたどった部分がバタークリームで作られていて非常に甘く、台の部分はチョコレートケーキです。

今日の食べ物 朝食にモツ煮込みとお粥

朝食にモツ煮込みとお粥と小松菜のサラダとインスタント味噌汁です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は56.0kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は18.8%。0.3%増。 一日一食しかとってないのに何で体重が増えているのだろうか。 コーヒーをよく飲むから水分の増加なのか。この程度なら誤差の範囲だろうか。