2016-07-26から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にお粥と納豆

家での食事

朝食にお粥と納豆とゴーヤと島豆腐のサラダとインスタント味噌汁です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は56.4kg。昨日から0.4kg増。 体脂肪率は19.4％。0.3％増。