2016-07-22から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーの大塚ボンカレーゴールド辛口。 辛口となっていても特に辛くもないし、これといった特徴のない平凡なカレーでした。 付け合わせに小松菜のサラダ。

体重と体脂肪率

今朝の体重は57.0kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は19.2%。変化なし。