2016-07-19から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に刺身切り落としとお粥

家での食事

朝食に刺身切り落としとお粥と小松菜のサラダとインスタント味噌汁です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.4kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は19.5％。0.5％減。