2016-07-16から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にお粥と納豆

家での食事

朝食にお粥と納豆とインスタント味噌汁です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.4kg。昨日から1.2kg減。 体脂肪率は20.1％。0.9％増。