昼食に弁当。 nonowa国立WESTの惣菜屋で買ったものです。巻き寿司のようなものはカリフォルニアロールです。

朝食に鮭と野菜の南蛮ソースと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今朝の体重は57.2kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は19.6％。0.3％減。