朝食にレトルトカレーのMCCエチオピアビーフカリー。 付け合わせは小松菜のサラダ。

体重がだいぶ増えて60kg近くなってしまったので、またしばらく一日一食を厳格に守るか、場合によっては断食をしようと思う。 目標としては今年1月1日の体重53.6kgまで落したい。少なくとも55kg台程度にはしたい。