2016-02-09から1日間の記事一覧

今日のお食事 夕食にラーメン

夕食に国立南口旭通りにある金水園という昔風の中華料理屋でラーメン(450円)。 鶏ガラ出汁の素朴なラーメンでした。

今日の食べ物 朝食に鯖の灰干し

朝食に鯖の灰干しと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は53.8kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は14.7%。0.6%増。