昼食に日高屋でモツ野菜ラーメン。

朝食に鯖の灰干しと小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は53.4kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は13.5％。0.9％増。