昼食に炒飯と焼きそばとサラダ。

朝食に洋風おせちとしてオードブルの盛り合わせのようなものを食べました。 お酒は飲まないことにしたので炭酸水を飲みながら食べました。

今朝の体重は53.6kg、昨日から1.2kg増。 体脂肪率は13.2％。0.9％減。

謹 賀 新 年 .