朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は53.1kg。昨日から1.0kg減。 体脂肪率は16.5％。0.7％増。 体重が大幅に減って体脂肪率が増えた。水分量の変化だろうか。