どこかへ急いで向かうために四つ足になって走る夢をたまに見ることがあります。足だけでは身体を支えきれず手も使ってしまうという感じです。どういう意味がある夢なのでしょうか。

朝食にレトルトカレーのヤマモリタイカレーマッサマンを食べました。 独特のスパイス感があるカレーで、具が多いのも好ましいです。 付け合わせは小松菜のサラダ。 今回はご飯を多めにしすぎてしまいました。

今朝の体重は54.6kg。昨日から0.9kg減。 体脂肪率は18.2％。1.2％増。 体重は大幅に減ったのに体脂肪率がまた大幅に増えた。これでは意味がない。体内の水分量の変化によるものかもしれない。 体脂肪率を確実に減らすには食事を減らすだけではなくやはり運動…