去年の10月7日ごろから離人症のような状態になって、1ヶ月ちょっと症状が続いたあと、治まっていましたが、最近またわずかにその状態がぶり返してきたような気もします。現実感が希薄になって、視界もベールを通したように少し薄暗く感じるといった感じです…

朝食に秋刀魚の塩焼きと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁と松茸ご飯です。

今朝の体重は55.3kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は17.4％。1.0％減。