2015-10-22から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に秋刀魚の味醂干しと松茸ご飯

家での食事

朝食に秋刀魚の味醂干しと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁と松茸ご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.0kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は18.4％。変化なし。