朝食にレトルトカレーのグリコLEEレッドカレー辛さ30倍。 付け合わせは小松菜のサラダ。 暑い時は辛いカレーが食べたくなります。

今朝の体重は55.6kg。昨日から1.2kg増。 体脂肪率は14.2％。0.4％増。