2015-07-18から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に葱塩チキン

家での食事

朝食に葱塩チキンと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.3kg。昨日から1.5kg減。 体脂肪率は16.0％。0.7％増。