朝食に中村屋のレトルトカレー、インドカリースパイシーチキンと、小松菜のサラダ。 中村屋のレトルトカレーは気に入っているので結構頻繁に登場します。

今朝の体重は54.8kg。昨日から0.6kg増。 体脂肪率は15.3％。0.8％増。