朝食に中村屋のレトルトカレー、インドカリースパイシーチキンと、小松菜のサラダ。 中村屋のレトルトカレーは気に入っているので結構頻繁に登場します。
今朝の体重は54.1kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は14.3%。0.4%減。
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