昼食にぶりの刺身と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

朝食にレトルトカレーのハウス大阪キーマカレー。さらっとした感じのわりとスパイシーなカレーでした。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は54.1kg。昨日から0.4kg減。 体脂肪率は14.8％。0.1％増。