朝食にレトルトカレーのタイの台所タイで食べたマサマンカレーを食べました。 甘みを結構感じるタイカレーでした。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は53.8kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は16.4％。0.7％増。