昼食に麻婆丼。麻婆豆腐はコンビニのお惣菜です。花椒が付いていたのでピリッと辛くていい感じでした。

朝食に塩鮭と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今朝の体重は53.5kg。昨日から0.6kg増。 体脂肪率は14.3％。0.2％減。