朝食にコンビーフとキャベツの炒め物とラタトゥイユと豆腐と玉葱の味噌汁でご飯です。

今朝の体重は55.5kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は18.5％。変化なし。 （追記） 1時間のウォーキングの後に体脂肪率を計ったら17.4％だった。