2015-03-19から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に茄子の薬味ソースと納豆

家での食事

朝食に茄子の薬味ソースと納豆と豆腐と玉葱の味噌汁でご飯です。納豆にはねぎからしという薬味を混ぜでいます。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は56.5kg。昨日から1.3kg減。 体脂肪率は19.3％。0.1％減。