2015-03-01から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に肉じゃが

朝食に肉じゃがと納豆と豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

今朝の体重は58.8kg。昨日から0.7kg増。 体脂肪率は19.2%。0.6%減。 特に食べ過ぎた憶えもないのに体重が増えている。なぜだろう。