2015-02-01から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に青椒肉絲

朝食に青椒肉絲と豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

今朝の体重は59.1kg。昨日から0.9kg増。昨日こってりしたラーメンを食べたからこのぐらいの増加は仕方ないだろう。 体脂肪率は20.0%。0.9%減。