2015-01-19から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯖の塩焼き

家での食事

朝食に鯖の塩焼きと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.7kg。昨日から0.7kg減。 体脂肪率は19.4％。0.9％減。