ささやかな「新年会」として国立のもつ焼き屋まっちゃんに行ってきました。 煮込みと 串焼き（ガツ、タン、シロ、スキミ） を食べてビールを飲みました。 これでお酒は飲み納めにして、今後はもう飲まないようにしようと思います。

朝食に鯖の塩焼きと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

今朝の体重は58.3kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は20.8％。1.2％減。