2014-11-20から1日間の記事一覧

今日の食べ物 スパゲッティ

ハインツ・大人むけのパスタ・オマール海老のトマトソースというソースでスパゲッティを食べました。 具はほとんど入っていないソースでしたが海老の風味が結構強く感じました。

今日の食べ物 朝食

朝食に茄子とチンゲンサイのあんかけと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

今朝の体重は57.8kg。昨日から1.4kg減。 体脂肪率は19.7%。0.1%増。 昨日は一日一食だったから、体重が減った。57kg台に戻ったのでひとまずよしとする。