2014-11-13から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食

スパゲッティ・パスタ 家での食事

朝食にスパゲッティペペロンチーノ。 ソースは昨日使ったのと同じ。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.0kg。昨日から0.6kg増 体脂肪率は18.6％。0.5％減。 昨日はいろいろ食べたのでやはり体重が増えている。