先日、すた丼屋のピーカラ丼のミニを食べたりしましたが、何となく気が向いてノーマルのすた丼が久しぶりに食べたくなって夕食に食べてみました。こってりしたすた丼は嗜好の変化でちょっとしんどいと感じるようになって敬遠していました。 今回はミニすた丼…

S&Bペペロンチーノソースでスパゲッティ。

朝食に鯖の塩焼きと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

今朝の体重は57.4kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は19.1％。0.6％減。