2014-10-31から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食

家での食事

朝食に、ハンバーグステーキと、かにと貝柱のスープと、きのこご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重（空腹時）は57.5kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は20.0％。0.4％減。