2014-10-30から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食

家での食事

朝食に、野菜の炊き合わせと、納豆と、かにと貝柱のスープと、きのこご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重（空腹時）は57.6kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は20.4％。2.0％増。