夕食に、国立の富士見通りの哲麺で、豚骨塩ラーメン（500円）を食べました。替え玉目当ての店なのでそんなに麺の量はないですが、特別お腹が空いているわけでもなかったので替え玉はしませんでした。

朝食に揚げ出し豆腐と酸辣湯ときのこご飯。

今朝の体重（空腹時）は57.2kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は18.1％。1.8％減。