2014-10-11から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食

朝食に秋刀魚の味噌煮と納豆と豆腐とわかめの味噌汁でご飯。 納豆にはねぎからしという薬味を混ぜています。

離人症

10月7から続いている離人症状態は今朝は治ったような気がしたが、しばらくするとやっぱり症状が襲ってきた。 そこで気休めにしかならないと分っても、またエナジードリンクと言われるものを飲んでみた。今回はレッドブル。飲んで30分経ったけど精神状態に特…

体重と体脂肪率

今朝の体重(空腹時)は56.6kg。昨日から0.9kg減。2月22日の断食開始時から19.0kg減。 体脂肪率は20.6%。昨日から2.0%増。