今体脂肪率を測ったら19.2％だった。 今朝から2.4％増。何回か測ってもほぼこの値になる。 ずいぶん増えたが原因はなんだろう。今日は一日一食ではなく昼にパンを食べたせいかもしれない。 体重は微増程度。

朝食に烏賊とセロリの炒め物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

前のコントーションズの記事でポップグループについて言及したのでそれについてもう少し書く。 ポップグループも1970年代の末に現れたポストパンクのバンドで、イギリス西部の港湾都市ブリストル出身、当時メンバーは皆10代後半だった。1979年に衝撃的なアル…

今体脂肪率を測ったら16.8％だった。 昨夜に比べて1.9％増。