朝食にスパイスチキンとトマトサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。 昨日の朝食はセロリのマリネとスモークサーモンとボルシチでご飯。 一昨日の朝食は肉じゃがと茄子の薬味ソースと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。
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