2011-07-09から1日間の記事一覧

梅雨明け

私事 健康

関東地方で梅雨が明けた。 昨年より10日ほど早い。 今日もがんがん暑い。 こまめに水分補給し、日中の運動はなるべく避けて夜間に動いた方がよさそうだ。